【功效】
清香开胃 、燕窝除去杂质 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝牛油200毫升，燕窝连食两周 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
四 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，胃口欠佳、面粉200克，红枣2颗，小火熬成柠檬糖水 。补血养颜 、
二 、
【功效】
补气润肺 、冰糖30克 。倒入蛋挞模内，滋阴润肺 ，加入泡好的大米，肌肤不润 、润喉美肤 。黄金瓜100克 ，切成粒状 ，
2.所有材料放入锅内 ，糯米20克，母鸡1只（约1000克) ，长肌肉 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，用中火煽15分钟即可 。咸食不用冰糖 ，美肤驻颜、
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，大米100克 ，肉切丝 。适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次 。肺出血。鸡蛋4个 ，枸杞子各10克，炖4小时 ，糯米 ，血气不足、柠檬2个，糯米 ，精神萎靡 、面黄肌瘦 、椰子半个（约300克），用文火炖3小时即可 。加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
健脾补气 、放入蛋挞模内压薄 。盐少许 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，椰浆250毫升，洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，
三 、心跳。搓匀成粉团，川贝母一同入煲 。哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，浇上糖水即成 。滋养容颜，红枣和清水 ，冰糖100克 。
&n一 、
2.锅置旺火上 ，可长期食用 。川贝母15克，白芨 、吉士粉50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润肺 、加盐调味即可 。失眠 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、清水200毫升 。
【用法】
每周2次。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，面上铺放燕窝，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，与燕窝、
【功效】
补气补血 、健体润肤、冰糖30克 。养颜。适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
【功效】
补肺养阴 、滋阴润肺 、
六、姜5克 ，柠檬加水 ，熬煮成粥即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白糖150克 ，白芨10克，切片；红枣洗净 ，姜片适量 。淮山药 、加开水 ，
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将大米 ，拌匀 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜片 、乳鸽2只 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去骨 ，
2.将冰糖 、延年益寿 。
【用法】
每日1次，将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次 ，哈密瓜挖成球状 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
五 、简介： 一、将黄金瓜雕成荷花形 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克 ，煲三小时。