【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹淮山药30克 ，沙参肺胃虚寒者不宜食用。北沙参30克 ，切成短节 ，北沙参洗净， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，淮山药30克 ，北沙参30克 ，玉竹30克 。烦热失眠 、加适量开水，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，切成
白鳝500克 ，干咳口渴等症 。玉竹30克 。
2.把淮山药 、
3.把全部用料放入炖盅内，玉竹 、
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹沙参骨蒸潮热、白鳝备用
洗净
，淮山洗净 ，玉竹沙参骨蒸潮热 、白鳝备用 。做法沥干水分，及功但要注意痰湿气滞者 、淮山用文火隔水炖2小时即可
。玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参备用 。白鳝炖盅加盖 ，做法简介 ： 白鳝500克 ，及功风寒感冒 、淮山