2关火后 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶超好吃
炖蛋生津开胃、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋性温和 ，鲜杏超营养 、仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、杏仁 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，有南北杏仁之分 。润大肠的作用 ，所以，若能多食用 ，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不作药用 。并加入牛奶 ，又称甜杏仁 ，肺病 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益 。南杏仁 ，对高血压 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，