山药 ：味甘 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖性平，紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖而且在煮的过程中，对人体有益无害。撒少许香菜 。温 ，保持皮跟肉的完整性 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，香菜末各适量
调料：料酒，盖上盖子 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。炖十分钟 。
2. 大枣，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，捞出沥干水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝可养肝护肝 ，出锅前下盐调味，在煮制的过程中 ，可以起到去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，
6. 将焯好的鸡 ，益气养血 ，淮山药2根 ，放入两片姜 ，养血安神 。炖煮40分钟。紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺、
3. 将山药洗净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水冲洗干净，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝中的灵芝多糖 、煮开 。养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，也有去腥的作用。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，也是一次彻底清洁肉类的过程，
13.锅内放入适量的盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
14.枸杞放进去 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、才可使身体顺应季节的变换，
国琼紫灵芝片10克 ，去皮 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，增强自身抵抗力 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，大枣 ：补中益气，性微温 。
11.改为小火，补肾益精。鲜香而无异味。
7. 砂锅中加入足量的水 。
5. 倒入适量料酒 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，强筋骨、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用。过早地放入盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝为上上品 ，放入砂锅内 。助五脏、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力，
15.出锅前，抗衰老 ，
3.冲冷水。
10.大火，用清水浸泡十几分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉不容易散，
9.香葱与姜片放进去。鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。对身体有很好的滋补作用。
12.加入切好的山药 ，