花生米20粒、南瓜枸杞15粒、花生红枣

  做法 :

  1、南瓜放入花生、花生红枣大火煮滚后 ,南瓜枸杞,花生红枣

  3、南瓜红枣、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜南瓜切成2半,花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

花生红枣

  2 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。南瓜锅中倒入适量清水 ,

  4、红枣4粒、

  原料 :小南瓜1/2个 、倒入南瓜球再煮15分钟 。