稳”三字诀 ，秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖稳字
秋分时节寒凉干燥 ，秋分助您安稳度秋，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长，润暖记住“润、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分适当保暖、养生遵循养肺润燥、记住诀自此昼渐短、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字昼夜温差拉大 ，调和阴阳的核心原则，暖、最易耗伤肺津 ，