医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。中新皮温升高、健康激素类药物；
-高龄 、丨假或近期有创伤 、期高主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。惕出辅助下肢血液回流 。命血堵塞肺动脉 ，坐
四 、中新自驾出行超过4小时 ，健康长时间“窝”在座位上，丨假利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。期高必要时可穿医用弹力袜 ，惕出突然起身活动时，命血病情可能在数小时内迅速加重 。坐进而发展为静息时呼吸困难 、疼痛 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、减少持续久坐。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。
4.高危人群提前评估
有血栓病史、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、静脉血栓一旦脱落
，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，引起肺栓塞 ，如何科学预防
？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。
三 、可在座位上反复做勾脚尖 、
因此 ，自驾 、胸痛 、可能随血流进入心脏 、骨科手术 ，脚肿 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，无论是乘飞机 、
二 、长期服用避孕药 、坐火车还是自驾 ，很多人都经历过腿麻 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，严重时可突发休克甚至猝死 。咳嗽甚至咯血 ，血液缓慢瘀滞 、哪些人风险更高？
乘车 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、气喘，下肢静脉血流明显减慢 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、长途出行高峰来临 。血液成份异常导致的血液高凝状态 、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，
2.适量补水
适量喝水 ，高凝状态或近期手术者 ，
一 、出行前建议咨询医生 ，下肢下垂 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。评估是否需要药物预防 ，长期久坐及吸烟人群 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，膝关节屈曲 ，(完)
| 肥胖 、以及严重心
、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血块可能脱离原位 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，但你可能不知道
，长途乘车
、鞋袜束缚肢体 。肝 、 |