10 、充满南瓜去皮切小块 ，异域倒入咖喱酱 ，风情搅拌均匀；
3 、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9、倒入一大碗煮开的式南高汤 ，拌匀；
8 、瓜羹充分拌匀；
7、充满
异域700W微波火力加热1分钟；5 、风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、日暖撒少许香芹末即可 。汤分倒回汤盒 ，钟泰在汤盒中重新加少许油，式南黑胡椒少许
做法 ：
1、放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，加入之前处理过的南瓜块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，没过食材，700W微波火力加热3分钟；
11 、均匀 ，芹菜1根、加入一勺橄榄油 ，鱼露少许、盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，盖上汤盒 ，姜切末；
2 、