3 、连皮盐适量 ，籽都宝蛋黄锅里放入油 ，贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南调入少许盐 ，南瓜料酒1匙 、连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；
5 、贝咸咸蛋黄2个 、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4 、连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、籽都宝蛋黄随意）；
2 、贝咸
做法 ：
1 、焗南炒出泡沫起沙时 ，南瓜洗净切开去籽 ，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，葱花少许 。
原料 ：小南瓜半个 、
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎
南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；