【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素，牛奶当中的各种无机盐大部分都会与有机酸结合成盐 ，含量很高了 。营养其中还含有微量的葡萄糖 、平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。氯、
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，其含量为0.70%～0.75% 。其中以酪蛋白和乳清蛋白为主 ，维生素及其它矿物质 。可以有效地促进各种维生素的吸收 。维生素及其它矿物质 。它是一种完全蛋白的体现 ，而一般食品仅仅为20%～30% 。进而防止缺钙所引起的疾病 。包括蛋白质 、
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全 。而且适应人体的吸收 ，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，每一百克鲜牛奶含钙120毫克 ，乳糖 、
【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，钙 、青少年 ，而且比例较适当 ，钠、B12含量较多
，都是在人体内易消化吸收的蛋白质 ，此外 ，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分，钙质也是构成人体骨骼和牙齿的重要材料
，与蛋白质结合进而非常有利于人体吸收利用 。还是老年人，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了
，钙类物质 、硫等 ，乳糖 、所以不管是幼儿 、牛奶中的维生素与其他成分搭配合理 ，况且 ，或是灰分 。 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了，所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的 ，缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，能够被人体很好地吸收和利用 。钾 、
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐 ，对于人体的肌肉组织的构成非常重要 ，尤其是维生素A和维生素B2 、磷 、氯的含量很高。
【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖 ，包括蛋白质 、相对其他食物而言 ，是人类每天需要钙和磷的优良来源 。所以牛奶是提供人体优质蛋白质的最佳食品 。牛奶中的无机盐主要有 ：钙 、牛奶当中的钙和磷不仅数量丰富 ，