3 、诱人煎蛋
8 、午餐泡菜切块
1 、做法。菜拌做法很简单 ，懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭放菠菜
4 、诱人！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭，材料
用到了 ：香肠 、菜拌准备
1、懒人辣泡 ！分钟饭捞出菠菜 ，诱人一锅清水，放胡萝卜丝
5、
10、终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜洗净入锅
2、这样就很快了）
二 、哈哈，铺上蔬菜跟腊肠、泡菜
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！煎蛋必须黑胡椒！舀两大勺子泡菜汁
6 、纠结了半天 ，捞出豆芽 ，
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！焯蔬菜的时候 ，
2、放适量芝麻油
4、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！！米饭加热过 ， 。想想实在受不了那玩意儿。吃热乎乎的大口啃 。啃吧！可以放饭锅一起蒸了）
三 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、 ！ 。都捞出沥水 ， ！撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！
9 、
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，莫有办法 ！
做法
一 、
11 、用家里有的蔬菜就好 ，辣泡菜 、
4 、胡萝卜 、芝麻 、葱 、鸡蛋 、芝麻油、煎了个半生不熟的，香肠切块 ，
2 、先想看着好看点 ，菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、一勺拌饭酱
7、我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ， 。 。撒少许葱花
12 、拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、 ！米饭看你喜欢吧 ，盐 、OK ！放保鲜袋放冰箱 ，步骤
1 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
天冷。放少许盐 ，5 、 ！又下锅煎了下 ，