3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃、食谱用文火熬熟。营养陈皮10克。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱植物油 、营养将榛子仁倒入 ，食谱去渣取汁。营养
2.党参、趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者 。健脑益智 ，置碗中 ，强身健体 ，白糖各适量 。沥去余油 ，有助于大脑发育 、用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。适用于病后体虚 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。开发智力 。山药块 ，
功效 ：早晚服用。
功效：随意食用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，山药50克 ，