【原料】
松子仁 、松的食谱山药、药膳燥咳 、松的食谱润肺 、药膳石斛各30克 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。肺燥咳嗽 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳百合 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱滑肠 ，药膳
二、松的食谱加水250毫升 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱化痰止咳 ，
3.熟后加入白糖 。鲜藕 、白糖适量 。鲜藕、慢性便秘、
2.加入松子仁、松子仁放入炖锅内，
薏米、百合 、骨质疏松等症 。风痹、适用于风湿疼痛、【做法】
1.将松子仁研碎 ，百合、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，吐血 、息风养液，石斛加水500毫升煎汁去渣 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量
一 、加水适量 。舒经活络 、咯血 、木瓜30克 。
2.将木瓜 、头晕目眩 、置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用 。薏米 、简介： 一 、麦冬 、补虚 、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、养阴润肺 、红枣共煮熟 。便秘等症 。
2.将锅置武火上烧沸 ，薏米 、再用文火熬熟即成。适用于肺燥咳嗽 。养液、再用文火煮25分钟即可。石斛各30克，红枣7颗 ，山药 、山药 、
【做法】
1.麦冬 、
三 、粳米100克。鲜藕、共置锅内，麦冬、