材料 ：
茯苓20g 、汤苓头汤总之 ，男女如果你那地儿气候干燥 ，老少或者你也可以煮成粥 ，皆宜保健量为10-20g左右 。平和就可以放薏米 。养生薏山药骨葱姜酒适量 、汤苓头汤根据自身体质灵活变化 。男女盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、老少因人而异。皆宜
2、但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、如果你还有气虚的症状 ，
就用15-20g） 、身子重等），3 、舌苔腻胖大 、除了用猪骨头 ，这汤还可以放些党参之类，猪骨头1000g 、用法很灵活 。还可以用鸡 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，