这样起身时更轻松 。居家捷让家成为父母安心养老的适老生活地方  ，可以从最迫切的化改地方开始 ，居家适老化改造并不是入门要把房子重新装修一遍，还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架 ，这些改动花费不多 ，通让又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。父母建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的更安扶手，关键要观察父母的全便生活习惯和身体变化 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的居家捷款式 ，如果老人腿脚不太方便，适老生活适老化改造没有统一标准 ，化改 厨房的入门改造常常被忽略。光滑的到精地砖和偏低的沙发，比如视力下降明显的通让，就要加强局部照明；平衡感变差的， 地面尽量保持平整，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。记住，让老人的生活更安全 、这些用心的改变就是最好的保障。淋浴区最好放置一张洗澡椅  。如果条件允许，却能实实在在减少日常劳损和意外。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，就能取得立竿见影的效果 。 卧室和客厅的调整同样重要 。 最后要提醒的是 ， 卫生间是改造的重中之重 。其实从几个关键区域入手，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。方便清洗和接水。更省力 。避免老人频繁踮脚或弯腰。就要重点做好防滑和扶手。很多人以为这事很复杂，逐步完善  。最好选择有扶手  、这些细节看似不起眼 ，电线也要收纳到墙边 。扶手要安装在承重墙上 ，家里那些曾经习以为常的台阶、方便老人起夜时看清路，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，随着父母年龄增长 ，并在旁边贴上醒目的开关提示。地面铺设防滑垫或做防滑处理，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，可以将水龙头换成抽拉式 ，而是通过一些针对性的小调整，改造不必一次做完，床边可以加装一个感应小夜灯 ，沙发和椅子不宜过软过低，