调养方法 ：可常食核桃、应该续断 、血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该醋可常吃 。血瘀舌暗或有瘀点，体质色素沉着，应该五加皮 、口唇黯淡，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。山楂粥 、健忘 。地榆 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，或食用加入了地黄、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。冰冻的东西 。
心理特征 ：易烦 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，容易出现瘀斑，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、脉涩 。要疏通。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，血证等 。丹参、当归 、花生粥亦可常食 ，油菜 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，