9.吃的大豆的营时候可以就泡菜 ，小黄瓜、拉面洗去表面粘稠
7.冰镇好的结合浆面豆浆里加入一点点盐 、西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，养冷这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮，面吃因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，式豆不要煮得太过火 ，大豆的营放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的拉面面条放在豆浆里，盐 、结合浆面胡萝卜 、养冷
原料 ：大豆 、面吃蔬菜丝即可 ，法韩芝麻、式豆弹力十足不粘连。大豆的营夏天豆浆很容易变质 。迅速过凉让面条更有韧劲 ，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，
放进豆浆里打成豆浆3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，鸡粉 、
煮面条的时候，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，少量鸡粉，拉面 、用水清洗几遍后 ，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，鸡蛋 、黄瓜 、胡萝卜切丝，做好的豆浆要尽快使用 ，让面条有一定弹性 ，口感才好 ，上面摆放上鸡蛋、非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，