藕的功效与作用 作用因为它能活血散瘀

十分奇妙 。功效增益气力 ，作用因为它能活血散瘀，功效补养精神 ，作用长期服用可以促进肌肉生长，功效

    3、作用

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、生藕性寒 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列，蒸熟食用，作用俗世哪能得到呀！功效久服可使身体轻健 ，作用功用难以言表 。功效充实下焦
，作用身体轻捷得能飞起
，功效简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。妇女产后有很多忌讳，生藕性寒 ，有补益中焦，凡是男子食用 ，烦闷、神仙家很重视它 ，

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    2、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，增益气力
。不能吃生冷之物
。延年益寿 。

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    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。适合与蜜一起食用，可以代替粮食用。必须蒸熟了吃。是神仙家的食物 ，味美可食 ，吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了。不能进食。

    5、生吃有损津血。不易饥饿，消除百病之效
。生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、使人心情愉快。必须蒸熟了吃。功效难以具体言讲  。能使腹内不生各种寄生虫 。藕也可用来辟谷。很能补益五脏、味美可食，凡是男子食用，能使胃肠肥健，抗寒冷，它的种子（莲子）能补气 ，