3、大增的蔬
9 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗烤约20分钟左右 ，让孩铺上土豆泥 。胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
菜薯菜花盐1小匙 、泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗西兰花 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。切成薄片，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜，土豆去皮 ，花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥，2 、胡萝卜花 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、抹匀。玉米油少许
制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些 ，
3、倒少许玉米油在烤盘上 ，芝士片2片 、
2 、撒在蔬菜上面 ，放微波炉内高火叮熟 。
8、放上菜花 、
小贴士 ：
1 、
6 、
7 、用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
材料 ：西兰花50克 、把菜花 、
5 、捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的 ，
4 、胡萝卜去皮切成片，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。